Значение леса для здоровья человека
Опубликовано: 18.10.2018
Жителям Владимирской области повезло — леса у нас много. Может, у нас и не самые большие леса в России, но зато красивые и разнообразные. Есть и лиственные, и хвойные деревья, и кустарники, и ягодники, и цветы, и травы, и мхи, и лишайники, и грибы.
Наш лес красив в любое время года, а красота помогает здоровью. Она поднимает настроение. Обидно болеть, когда кругом так здорово. Зимой можно пробежаться по лесу на лыжах, вдыхая полной грудью свежий морозный воздух. На снегу птичьи, заячьи следы. Может, чьи-то еще, но я не умею читать.
Значение лесов
Весной я в лесу ни разу не была, наверно. Весной у нас грязно. Не проберёшься. Но птички прилетают и поют, их пение я слышала у нас на даче. Дача рядом с лесом. Друзья угощали берёзовым соком — очень полезно и вкусно.
Зато как хорошо в лесу летом! Мои любимые муравейники, где всегда кипит жизнь! Ягоды поспевают — земляника, лесная клубника, черника, костяника, лесная малина, лесная смородина. Листочки этих ягод — самый полезный чай. Ягоды тоже очень полезны. Собираем съедобные и лекарственные травы: первую крапиву, кислицу, щавель, зверобой, мать-и-мачеху, лопух… Лес лечит от многих болезней, надо только знать, как пользоваться. Можно подложить под голову березовое или осиновое полешко, можно зашить в подушку сушёные целебные травы, можно просто подвесить их к потолку. А можно пойти погулять, собирая цветы, вдыхая напоенный ароматами воздух. Еще не забыть на Иванов день 7 июля наломать веников — берёзовых, дубовых, из можжевельника. И с ними в баню! «Баня парит, баня правит», то есть лечит. Великолепно цветет липа, липовый цвет помогает от простуды.
Ближе к осени хорошо поехать за грибами. Человек по природе своей охотник. Нашел грибок — и счастлив. Несъедобные грибы типа мухоморов для здоровья тоже очень полезны. Мы делали настойку, которая помогает от боли в суставах. Помазал — и боль прошла.
Лес помогает лёгочным больным. Особенно летний сосновый лес. Хвойные фитонциды убивают микробы. Они нейтрализуют все запахи. Вот у нас хотят вырубить голубые ели у вокзала. А летом, в жару, они так пахнут и перебивают все неприятные вокзальные запахи. Каждый, кто спешил утром к вокзалу, их вспомнит.
Для горожан особенно хорошо выбираться в лес — тогда не будет нервных болезней. Хотя в нашем районе лес разный. Есть старый, буреломный, где можно ноги переломать. Но есть и такой, где идешь словно по дороге. Такой я люблю больше. Там сразу становится хорошо на душе.
Ольга АХСАХАЛЯН, при участии Галины АХСАХАЛЯН. Фото с сайта http://likonsta.ucoz.ru и Ольги РОМАШОВОЙ.